當(dāng)前位置: 首頁>【中醫(yī)養(yǎng)生】比奶茶更適合秋天,這三款藥茶才是真養(yǎng)人!給自己泡上一杯吧
“美酒加咖啡,就愛這一杯”——隨著“醬香拿鐵”火爆出圈,網(wǎng)絡(luò)上與之匹敵的頂流飲品酸梅湯也火爆出圈。
其實(shí),秋季干燥,易出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀,比起上述兩味飲品,下面這些中藥茶飲,與秋季更配哦
沙參麥冬茶
配方:沙參9克、麥冬9克、玉竹6克、天花粉5克、扁豆5克、桑葉5克、甘草3克。
做法:大火煮開后,小火煎煮30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肺胃,生津潤燥。適宜咽干口渴,干咳少痰者。
金銀花菊花茶
配方:菊花3~5克、金銀花3~5克、枸杞5克、甘草2克。
做法:沸水沖泡,溫飲。
功效:散風(fēng)清熱,平肝瀉火。菊花、金銀花偏寒,脾胃虛寒者、經(jīng)期、幼嬰及孕婦不宜飲用
參麥陳皮茶配方:西洋參2克、麥冬2克、陳皮1克。
做法:沸水沖泡,溫飲。
功效:益氣養(yǎng)陰,潤肺健脾。適宜經(jīng)常熬夜勞神者,臨床表現(xiàn)為神疲乏力、咽干口燥等癥狀的人群。
注意:以上配方建議在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減,如有不適及時(shí)停用。