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      入夏以后，徐州地區(qū)高溫濕熱的天氣頻繁出現(xiàn)，冷飲、空調(diào)成了市民的新寵。近日，徐州市中醫(yī)院特別制作了一萬袋涼茶和傳統(tǒng)搖扇免費贈送給市民，旨在指導(dǎo)市民健康度夏、天然養(yǎng)生的同時，接受中醫(yī)藥文化的滋養(yǎng)。

      特別制作的“杞菊涼茶”由枸杞子、金銀花、菊花、檸檬、山楂、絞股藍組成，分成小包裝形式，每次取一小袋沖泡代茶飲，有清熱解毒、去濕生津等功效。搖扇的設(shè)計還特別加入了夏季三伏貼每次的具體時間、作用、咨詢電話等，醫(yī)院采取在門診、住院處、取藥窗口，外聯(lián)贈送等方式發(fā)放，為市民健康度夏提供了伏天養(yǎng)生之道。

      據(jù)徐州市中醫(yī)院副主任中藥師王玉春介紹，所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以求消除人體內(nèi)的積熱，除了清火、明目作用外，還可治頭暈耳鳴、高血壓、四季感冒等疾患，夏天完全可以當(dāng)清涼飲料飲用。常暴露在日光下的人群可多喝些中藥涼茶，但體質(zhì)偏寒涼、孕婦和兒童不宜喝涼茶。

      徐州市中醫(yī)院推拿科主任張云生認為，比起電扇、空調(diào)，普通的扇子應(yīng)是的避暑養(yǎng)身工具。手搖扇子的風(fēng)速和風(fēng)力都比電風(fēng)扇和空調(diào)要小得多，不易使人感冒。扇子一扇，既送來涼風(fēng)，也可以活動手腕、肩關(guān)節(jié)，從而有效地預(yù)防這類疾病的發(fā)生。

（李晨）