中國有句俗話：“閉門家中坐，禍從天上來”。就是說某些危險因素平時就在我們身邊潛伏著，稍有疏忽，小則傷害身體，大則對生命產(chǎn)生威脅。老人由于身體退行性變化，動作反應(yīng)變慢，常常會出現(xiàn)不測。老人在遇到危險狀況自救時，根據(jù)情況為自己采取有效的自救與求救方式。
摔倒骨折 不要急于爬起來。在神志比較清楚后，慢慢地從遠(yuǎn)端到近端活動自己的關(guān)節(jié)，如果感覺不能伸展或屈曲，應(yīng)呼救等待救助，并告知自己的哪個部位不能活動需特別注意。
軟組織扭傷 足踝扭傷，應(yīng)先冷敷患處，24小時后改用熱敷。用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊１個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷勢較重，應(yīng)到醫(yī)院治療。
開水燙傷 盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫。輕度灼傷可用濕潤燒傷膏等涂抹。面積較大的盡快到醫(yī)院治療。
動物咬傷 被貓咬傷后，應(yīng)在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口，再用5%的石炭酸處理患處。被狗咬傷，在傷后2小時內(nèi)用大量清水沖洗傷口。24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
出現(xiàn)中風(fēng)前兆 在不適的瞬間要盡量選擇靠樹或靠墻，然后平臥，等待送醫(yī)院。
血壓升高 保持情緒鎮(zhèn)定，立即服用降壓藥物，并轉(zhuǎn)移到蔭涼處坐下，使上身和頭部抬起。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現(xiàn)象，要立即就醫(yī)。
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