現(xiàn)代女性崇尚自然的形體美。如果女性的乳房發(fā)育不良，胸部平坦或乳房萎縮下垂，或手術(shù)后的乳房部分缺損低陷，均會(huì)影響人體美。筆者在日常門診中經(jīng)常遇到一些“太平公主”來咨詢豐乳方法。其實(shí)我國民間有許多豐乳驗(yàn)方，現(xiàn)介紹三則不妨一試。
蓮籽糕
用料：蓮籽100克，粳米100克，白糖適量。
制法：蓮籽用溫水浸泡，去衣和芯，加水煮爛，搗成泥；粳米加水蒸熟，與蓮籽泥和勻，冷卻后切成塊，撒上白糖。
功效：健脾、補(bǔ)虛，常食可豐乳。
河蝦炒雞蛋
用料：活河蝦50克，雞蛋2只。
制法：河蝦洗凈，剪去須，入油鍋略炒，呈紅色時(shí)打入蛋液炒熟，放入料酒、蔥、姜及味精略炒即可。
功效：補(bǔ)腎益髓，健脾開胃、豐乳。
淡菜燉豬蹄
用料：淡菜30克，新鮮豬蹄1只，筍干100克。
做法：淡菜放入水中浸泡12小時(shí)后，用開水煮10分鐘，加料酒漬5小時(shí)；筍干水發(fā)后洗凈，切成長條。將淡菜、筍干和豬蹄一起放入砂鍋中，燉爛，加料酒、鹽、冰糖，燉到收汁隨時(shí)食用。
功效：補(bǔ)虛、健脾、美容、豐乳。
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