現(xiàn)在，許多白領(lǐng)女性因盲目排毒，頻頻出現(xiàn)食欲下降、月經(jīng)不調(diào)等一系列不適。專家提醒，盲目節(jié)食排毒、亂吃清腸瀉藥等，非但無(wú)助于“排毒”，反而有損健康。
以節(jié)食的方式排毒，不但起不到排毒作用，反而會(huì)將體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)“排除”出去。節(jié)食后人體缺乏熱量和營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果機(jī)體就會(huì)燃燒體內(nèi)的肌肉組織和營(yíng)養(yǎng)素，以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。此時(shí)，肝腎排毒能力會(huì)有所減弱，加上膽汁在節(jié)食時(shí)無(wú)法分泌排出，會(huì)增加患膽結(jié)石的可能。
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