當(dāng)前位置： 首頁>更年期如何避免“愛發(fā)火”
日前，有一項(xiàng)對45－60歲更年期女性健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相對于亞洲其他國家婦女的失眠和歐洲婦女的潮熱，中國更年期婦女的癥狀更多地表現(xiàn)為易怒。情緒抑郁、煩躁、失眠、易怒等神經(jīng)、精神癥狀的發(fā)病率也較西方婦女高。
徐州市中醫(yī)院婦科專家、鮑梅淑主任醫(yī)師對此的解釋是：易怒確實(shí)是更年期綜合征的一個(gè)表現(xiàn)，但并不是更年期所特有的，與個(gè)人修養(yǎng)、承受壓力的能力以及社會(huì)因素都有關(guān)系。易怒并不是一天形成的，而是身心許多不良因素堆積的一個(gè)結(jié)果。更年期婦女出現(xiàn)愛發(fā)火等癥狀，還與不積極治療、對更年期認(rèn)識不足有關(guān)系。中國的更年期女性對更年期治療的相關(guān)知識了解甚少，比如激素治療，這在西方國家是普遍的治療更年期的方法，歐洲有87%的受訪者了解激素治療，但在中國，這一數(shù)據(jù)只有23%。
如何避免發(fā)火呢？鮑梅淑主任醫(yī)師說，一旦在更年期初期有月經(jīng)紊亂、身體不適、脾氣急躁的現(xiàn)象，就應(yīng)該盡早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對身體進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，比如休假、旅游，找?guī)讉€(gè)年齡相當(dāng)?shù)闹呐褍A訴、交流等，這些對更年期初期改善癥狀是有一定幫助的。另外，還應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人的修養(yǎng)，因?yàn)橐着鞘芤庾R支配的，與主觀思想密切相關(guān)。另外，如果愛發(fā)火等不適癥狀確診與身體雌激素水平有關(guān)系，那么，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用激素療法，調(diào)整機(jī)體的雌激素水平，是直接、有效的治療方法。
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