面色蒼白、心悸失眠、手足發(fā)涼……是很多白領(lǐng)女性天冷時(shí)的“通病”，中醫(yī)認(rèn)為是血虛證，所以很多女性喜歡用藥膳補(bǔ)血。但是，怎樣補(bǔ)才適當(dāng)？市中醫(yī)院消化科專家劉主任向我們介紹：女性補(bǔ)血的常用中藥有當(dāng)歸、熟地、何首烏、黃精、阿膠、白芍、川芎、枸杞子、雞血藤、黨參、黃芪等；選用的食物主要有羊肉、豬肉、牛肉、雞、鴨等。藥膳補(bǔ)血適用于血虛證所致的面色無(wú)華、神疲乏力、頭昏眼花、心悸失眠、手足麻木發(fā)涼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
劉主任提醒廣大女性：上述藥膳多屬滋膩之品，有實(shí)熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱者不可食用。在食用這類藥膳時(shí)，有規(guī)律地分期進(jìn)食；尤其值得注意的是，吃藥膳補(bǔ)血應(yīng)避開月經(jīng)來(lái)潮時(shí)期，以免增加月經(jīng)量。
|
☆門診咨詢熱線☆
大廳咨詢臺(tái)：0516－83902087 客戶服務(wù)中心：0516－83902161
病房服務(wù)科：0516－83902045 體檢中心：0516－83902163
急診科：0516－83902034 發(fā)熱門診：0516－83902019
心血管內(nèi)科：0516－83902088 腦病針灸科：0516－83902079
肛腸科：0516－83902032 皮膚科：0516－83902028
內(nèi)科：0516－83902055 外科：0516－83902037
風(fēng)濕免疫內(nèi)科：0516－83902183 呼吸內(nèi)科：0516－83906290
消化內(nèi)科：0516－83902054 腫瘤內(nèi)科：0516－83902150
內(nèi)分泌科：0516－83909618 普外科：0516－83902037
微創(chuàng)外科：0516－83902133 心胸外科：0516－83902173
乳腺外科：0516－83902179 泌尿外科：0516－83902186
腦外科：0516－83909609 婦科：0516－83902053
不孕不育一室：0516－83902185 不孕不育二室：0516－83902146
骨科：0516－83902128 兒科：0516－83902040
男性科：0516－83902039 推拿科：0516－83902144
針灸藥氧科：0516－83902111 康復(fù)科：0516－83902029
眼科：0516－83902027 耳鼻喉科：0516－83902084
口腔科：0516－83902205 肝病科：0516－83902059
感染疾病科：0516－83906250 放射科：0516－83902043
檢驗(yàn)科：0516－83902141 病理科：0516－83902207
胃鏡室：0516－83902086 CT室：0516－83902044
核磁共振室：0516－83902042 介入中心：0516－83902142
心電圖室：0516－83902038 腦電圖室：0516－83902210
彩超室：0516－83902057 高壓氧室：0516－83906260
透析室：0516－83902056 ICU室：0516－83902102
CCU室：0516－83909612 麻醉科：0516－83909712
|
|
| |
.png)
