要解春困，除調(diào)整好作息時(shí)間、早點(diǎn)休息外，還有妙方：
1.慢跑 慢跑有助于細(xì)胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
2.游泳 游泳能增強(qiáng)身體的耐力，而不增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
3.蒸氣浴 每周一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內(nèi)的“廢料”，從而使血管得以凈化，血液循環(huán)重新振作起來。
4.科學(xué)膳食 春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿卜、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。
5.食用蒲公英 蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝和腎的活動(dòng)，促進(jìn)消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾干后泡茶。
6.注意養(yǎng)生 攝食適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復(fù)人體陰陽平衡，使人精神充沛。
|
☆門診咨詢熱線☆
大廳咨詢臺(tái)：0516－83902087 客戶服務(wù)中心：0516－83902161
病房服務(wù)科：0516－83902045 體檢中心：0516－83902163
急診科：0516－83902034 發(fā)熱門診：0516－83902019
心血管內(nèi)科：0516－83902088 腦病針灸科：0516－83902079
肛腸科：0516－83902032 皮膚科：0516－83902028
內(nèi)科：0516－83902055 外科：0516－83902037
風(fēng)濕免疫內(nèi)科：0516－83902183 呼吸內(nèi)科：0516－83906290
消化內(nèi)科：0516－83902054 腫瘤內(nèi)科：0516－83902150
內(nèi)分泌科：0516－83909618 普外科：0516－83902037
微創(chuàng)外科：0516－83902133 心胸外科：0516－83902173
乳腺外科：0516－83902179 泌尿外科：0516－83902186
腦外科：0516－83909609 婦科：0516－83902053
不孕不育一室：0516－83902185 不孕不育二室：0516－83902146
骨科：0516－83902128 兒科：0516－83902040
男性科：0516－83902039 推拿科：0516－83902144
針灸藥氧科：0516－83902111 康復(fù)科：0516－83902029
眼科：0516－83902027 耳鼻喉科：0516－83902084
口腔科：0516－83902205 肝病科：0516－83902059
感染疾病科：0516－83906250 放射科：0516－83902043
檢驗(yàn)科：0516－83902141 病理科：0516－83902207
胃鏡室：0516－83902086 CT室：0516－83902044
核磁共振室：0516－83902042 介入中心：0516－83902142
心電圖室：0516－83902038 腦電圖室：0516－83902210
彩超室：0516－83902057 高壓氧室：0516－83906260
透析室：0516－83902056 ICU室：0516－83902102
CCU室：0516－83909612 麻醉科：0516－83909712
|
|
| |
.png)
