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喝番茄汁防曬

發(fā)布人:admin 最后更新時間:2009年6月20日

  夏季來臨,不少人又開始琢磨起防曬事宜。除了涂防曬霜,打遮陽傘,你還能想到什么?其實,簡單有效的補救方法是喝一杯番茄汁。

  可別小看這一杯番茄汁,它的作用可不小。營養(yǎng)分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質(zhì)2~8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維生素A、維生素B1、維生素B6,是營養(yǎng)保健的美味食品,更是護膚佳品。而且,多吃番茄可起防曬作用。德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究表明,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%。還有,若將番茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約15分鐘,再用溫水洗凈,便可治療被太陽曬傷的皮膚。

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