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食用過多肉類易導(dǎo)致脾氣暴躁

發(fā)布人：admin　最后更新時間：2009年7月8日

   新研究表明，吃肉多會讓人的情緒不好。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導(dǎo)致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內(nèi)鈣濃度太低，增加人易怒及急躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪，吃多了容易升高血壓，造成人情緒不穩(wěn)定。而長期保持清淡飲食的人，性情比較溫和。