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   美國(guó)日前報(bào)告的一項(xiàng)新研究成果稱(chēng)，對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，如果睡眠時(shí)間不足，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。

   芝加哥大學(xué)研究小組在新一期美國(guó)《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》月刊上報(bào)告說(shuō)，他們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠對(duì)中年人的健康十分關(guān)鍵。每天睡眠時(shí)間平均為5小時(shí)的人與平均為6小時(shí)的人相比，5年內(nèi)患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加37%。如果睡覺(jué)打鼾，那么患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更高。研究人員說(shuō)，如果終臨床證實(shí)增加睡眠時(shí)間可以降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，那么睡眠療法將為防治高血壓提供新的思路。

   很多醫(yī)學(xué)調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，睡眠對(duì)各個(gè)年齡段人的健康都至關(guān)重要。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，缺覺(jué)會(huì)使他們?nèi)菀追逝帧⒁钟簟⒀獕荷撸粚?duì)老年人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)不足會(huì)使老年人行走時(shí)協(xié)調(diào)能力下降；對(duì)中青年來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期缺覺(jué)易患心臟疾病、易感染病菌、易患某些類(lèi)型的癌癥等。