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　　在日常生活中，睡都會不可避免地接觸到電器產(chǎn)生的電磁波和電磁場，對一般人似乎影響不是很大，但對孕婦危害就比較大了。

　　據(jù)研究，在受精卵剛開始發(fā)育時，細胞、基因、蛋白質(zhì)等的復制過程都牽涉到電流的流動，微量電磁波會改變鈣離子通過細胞膜的速率，進而改變細胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表達。

　　此外，細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA信息受到電磁波影響，可能無法準確傳達到遺傳因子。所以在懷孕期間特別是前三個月，準媽媽應適當躲著點。

　　微波爐要少用

　　微波具有很強的熱效應，微波爐正是利用了微波的這一特征，它在短時間內(nèi)振動加熱食物，因此會產(chǎn)生強電磁波。

　　一項研究結(jié)果表明，離微波爐15厘米處磁場強度為100MG，達到300MG，很容易誘發(fā)白內(nèi)障或?qū)е麓竽X異常，所以也應少用。

　　電熱毯需慎用

　　醫(yī)學調(diào)查表明，電熱毯直接接觸皮膚，會使休息狀態(tài)的細胞長時間處于電磁波中，從而引起人體健康障礙。離電熱毯數(shù)厘米處磁場強度高達20至50MG，而且其電磁強度也達到近2KVM，而50V高壓電線下電磁強度為3KVM。

　　通常強電場會使部分人睡后產(chǎn)生不適，特別是孕婦，不使用電熱毯。若利用電熱毯取暖，時間不宜過長，睡前通電加熱，上床睡覺時就關(guān)掉電源。

　　與電視電腦保持距離

　　電視產(chǎn)生的電磁波與終端顯示器產(chǎn)生的電磁波類似，長時間接觸終端顯示器或電視機的電磁波，會引起眼球疼痛、疲勞等癥狀，容易導致流產(chǎn)或畸形兒的出生，我們稱此為終端癥候群。

　　有關(guān)部門對計算機輻射測量發(fā)現(xiàn)，電腦的上部與兩側(cè)等部位均超標，一般超標幾倍到幾十倍，達45倍。美國一項調(diào)查顯示，懷孕1～3個月內(nèi)，每天看電視或在電腦熒光屏前工作4小時以上，發(fā)生流產(chǎn)和產(chǎn)下畸形兒的比例占60%以上。

　　為此，建議準媽媽盡量不看電視，少用電腦。即使必須使用時，每天在熒光屏前逗留時間不應超過1小時；與電視機熒光屏的距離至少要保持2米，與電腦熒光屏至少要保持1米。

　　此外，電冰箱、空調(diào)的噪聲等都有可能對孕婦造成一定影響，因此孕婦使用電器時一定要謹慎。

　　手機接通時別貼耳

　　手機在接通時，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍。同時，手機嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此孕婦不宜經(jīng)常使用手機。

　　當手機在接通階段，使用者應避免將其貼近耳朵，這樣將減少80%～90%的輻射量。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以減少輻射對體內(nèi)胎兒造成的影響。