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　　大麥及大麥芽　大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。

　　酸奶　酸奶含有豐富的乳酸。乳酸可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積。

　　蘋果　蘋果含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。

　　西紅柿　西紅柿中所含的特殊成分番茄素有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。

　　橘皮　橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用。

　　雞肫皮　又稱雞內(nèi)金，為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動。

　　番木瓜　未成熟的番木瓜含有兩種酶類，可分解脂肪為脂肪酸，能促進(jìn)食物的消化和吸收。

　　白菜　含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動。