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　　法國(guó)歷史上曾有位名叫安里和的總統(tǒng)，他生前在工作、生活之余，喜歡經(jīng)常從事園藝活動(dòng)，結(jié)果，他年逾古稀依然健朗。科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究后認(rèn)為，他的健康長(zhǎng)壽與園藝生活有著因果關(guān)系。

　　如今，“園藝健身”正在國(guó)外方興未艾。所謂“園藝健身”就是通過(guò)種花、種草、種菜、培植果樹等一系列活動(dòng)來(lái)預(yù)防、治療疾病。美國(guó)舊金山有一家醫(yī)院，專為一些慢性病人開辟了一片空地，讓他們?cè)诖藦氖禄ú莺褪卟说姆N植和侍弄活動(dòng)；澳大利亞的一家療養(yǎng)所，根據(jù)病人的不同癥狀，讓他們分別在田野里拔草、剪枝、施肥、松土、澆水，結(jié)果，這些病人康復(fù)得很快；日本也有一家療養(yǎng)院，將生理治療與心理調(diào)節(jié)融為一體，讓病人從事拔草、捉蟲、澆灌、授粉等園藝活動(dòng)，并在輕松的音樂聲中吃藥。醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，讓病人去戶外從事力所能及的園藝活動(dòng)，對(duì)身心的康復(fù)十分有利。國(guó)外進(jìn)行了一項(xiàng)有針對(duì)性的實(shí)驗(yàn)：讓20個(gè)成年人輪流進(jìn)入暖房，參加種花、鋤草及培育幼苗等勞動(dòng)，通過(guò)一段時(shí)間的勞動(dòng)后，研究人員對(duì)受試者的血壓、心跳及皮膚溫度等進(jìn)行測(cè)量，并與勞動(dòng)前做過(guò)的測(cè)量進(jìn)行比較，結(jié)果表明，在參加園藝勞動(dòng)以后，上述測(cè)試項(xiàng)目全部趨于值。

　　園藝勞動(dòng)可以健身治病是有其科學(xué)道理的。當(dāng)你置身于親手種植的姹紫嫣紅的花叢中時(shí)，當(dāng)你目睹蔥蘢的翠綠色植物時(shí)，當(dāng)你在澆水、施肥、松土之時(shí)……心情會(huì)得到極大的安撫和放松。現(xiàn)代的科學(xué)研究告訴我們，花草樹木地帶負(fù)離子含量是一般場(chǎng)所的4～5倍或更多，負(fù)離子有“空氣維生素”之譽(yù)，對(duì)人體健康是非常有益的，有人甚至于稱它是“天然的保健醫(yī)生”。

　　各種慢性病患者往往存在著焦慮或沮喪的情緒，實(shí)踐證明，園藝活動(dòng)還可通過(guò)調(diào)整人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制，促進(jìn)疾病向好的方面轉(zhuǎn)變。如果讓他們參加力所能及的園藝活動(dòng)，不僅使他們?nèi)砑∪夂凸趋赖玫交顒?dòng)，血液循環(huán)更為流暢，而且還有利于他們排除寂寞或改善沮喪的情緒。即使是身體健康者，經(jīng)常從事園藝活動(dòng)，對(duì)健康也是大有裨益的。

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