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五類人不宜吃桃子

發(fā)布人:admin 最后更新時(shí)間:2010年6月16日

  眼下鮮桃即將上市,愛吃桃子的人又可以大飽口福了。中醫(yī)認(rèn)為,桃具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用于伴有氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)等癥狀的人,常吃桃子可以強(qiáng)身健體、延年益壽。雖然桃子營養(yǎng)豐富,富含膠質(zhì)物,但桃子并非人人皆宜,尤其是一些特殊人群更應(yīng)節(jié)制。

  平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤者:桃味甘而性溫,過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。

  糖尿病患者:桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

  胃腸功能弱者:桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃桃會增加腸胃負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。

  嬰幼兒及孕婦:嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。孕婦食桃過量可生熱,引起流產(chǎn)、出血等。

  易過敏人群:有人吃桃會出現(xiàn)過敏,剛開始癥狀較輕,如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,這時(shí)應(yīng)停止食用,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重,嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。

  吃桃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然后再用水沖洗,能較干凈地去除桃毛。另外,如果桃子是從樹上剛摘下來的,放半天,等它暑氣散去再吃。沒有完全成熟的桃子不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。