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　　不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂心忡忡，于是有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí)，這樣做非但無(wú)助于瘦身減肥，還可能對(duì)身體造成諸多傷害。

　　1.使盆腔血液運(yùn)行不暢，抵抗力下降，易導(dǎo)致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生。

　　2.腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥。

　　3.肛門(mén)周?chē)袛?shù)組靜脈，稱(chēng)為痔靜脈。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，久而久之容易引發(fā)痔瘡和便秘。

　　4.過(guò)緊的腹帶容易使人腹式呼吸受阻、膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

　　5.束腰會(huì)直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致婦女營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，引起乳汁減少或質(zhì)量降低。

　　因此，產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外，要配以科學(xué)飲食，重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美。