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　　在夏季開啟空調期間，人們比較容易得“空調病”，也就是所謂的反復感冒。空調和感冒的關系，其實和寒流容易引起感冒一樣，寒冷的空氣刺激呼吸道上皮，引起局部免疫力下降和炎癥損傷，從而繼發(fā)呼吸道病毒或細菌的感染。而在夏天，由于消耗增大，抵抗能力下降更為明顯，同時汗出較多，中醫(yī)認為玄府打開，腠理虧虛，衛(wèi)外不固，外邪由此入侵。因此，夏季更容易外受感冒之邪。

　　有鑒于此，夏季預防“空調感冒”需要從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養(yǎng)等；也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少室內外環(huán)境溫差、合理戴口罩、避免脖子和嗓子受寒、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議經常用淡鹽水清潔上呼吸道，如清理鼻子、嗓子，減少細菌、病毒的寄生，也可以減少感冒的發(fā)生。