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骨質(zhì)疏松是老年人常見(jiàn)的退行性變，有些老年人經(jīng)常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自發(fā)性骨折，這就有可能是骨質(zhì)疏松惹的禍。醫(yī)學(xué)專家指出，老年骨質(zhì)疏松的預(yù)防是至關(guān)重要的。盡管...
海蜇為海生腔腸動(dòng)物，是我國(guó)東南沿海重要的海產(chǎn)品，也是市場(chǎng)上熱門的海味珍品。我國(guó)食用海蜇歷史悠久，早在明朝時(shí)人們已熟悉用明礬、食鹽加工海蜇。《歸硯錄》中記載：“海...
牙病是老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，90％的老年人患有齲齒（俗稱蟲牙），2/3的老年人患有不同程度的牙周病（牙齒周圍支持組織的病損，可造成牙齒松動(dòng)脫落...
菊花是臨床常用藥，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相當(dāng)廣泛。菊花也是烹飪美饌之佳品，或作湯、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的養(yǎng)生菜肴。這里介紹菊花外用以祛病養(yǎng)...
雞冠花為莧科青葙屬植物雞冠花的花序。據(jù)分析，每百克鮮雞冠花花序中，含蛋白質(zhì)2.7克，脂肪0.4克，碳水化合物3.2克，膳食纖維6.3克。同時(shí)含豐富的鉀、鈉、鈣、...
梔子花，又名玉荷花，為茜草科植物梔子的花卉。《本草綱目》言其“悅顏色”。《滇南本草》言其“瀉肺火，止肺熱咳嗽，止鼻衄血，消痰”。梔子仁，又名姜梔子、炒梔子、黑梔...
薄荷自古既可藥用亦可食用。薄荷莖葉有特殊的清涼香味，中醫(yī)認(rèn)為薄荷具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化等作用。我...
盛夏酷暑，人們都非常重視防暑降溫，然而卻往往忽視了寒濕之邪對(duì)人的傷害。殊不知炎炎盛夏，特別是夏秋之交的七、八月間(古稱長(zhǎng)夏)，由于多雨，濕邪當(dāng)令，所以寒濕之邪傷...
愛(ài)美的女性都喜歡化妝，因?yàn)檠b扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發(fā)。愛(ài)美之心，人皆有之，化妝本來(lái)并非禁止之事。可是，當(dāng)您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)...
冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空調(diào)房里別人只覺(jué)涼快時(shí)，他卻覺(jué)得冷，時(shí)間稍長(zhǎng)就手腳冰涼。如果出現(xiàn)這種情況，就要注意了，你的體質(zhì)已經(jīng)變差，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)就是——...
天氣炎熱，莫過(guò)于三伏酷暑，這個(gè)時(shí)節(jié)人體容易出汗，必須時(shí)刻注意補(bǔ)充水分。美國(guó)《健康雜志》曾在一篇報(bào)道中指出，要想健康長(zhǎng)壽，一定要糾正“喝水是為了解渴，口不渴就不用...
冠心病患者 冠心病患者夏季鍛煉宜在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉。在雷雨到來(lái)之前的濕熱天氣里，應(yīng)注意適當(dāng)休息或保持安靜狀態(tài)。在室外活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽并...
粥當(dāng)主食好處多粥類食品易于消化，既能幫助補(bǔ)充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補(bǔ)充糖分和能量，是消暑的主食。在做粥時(shí)，加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥...
千百年來(lái)，中國(guó)民間流行一種滋補(bǔ)方法，即入冬時(shí)用人參燉雞喝湯，認(rèn)為這是的滋補(bǔ)方法。回顧中國(guó)成百上千年的歷史，老百姓大多生活在貧困交加的境況中，沒(méi)有條件吃人參。能吃...
夏天，隨著氣溫升高，不少人特別是兒童在生理上會(huì)出現(xiàn)一些不適反應(yīng)，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減等。那么，怎么吃才能給腸胃減負(fù)，使孩子們精神飽滿地輕松...
阿膠因出東阿縣而得名，人們都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥，其實(shí)它的保健作用十分廣泛，比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng)，肝主生發(fā)，生血而養(yǎng)心。俗話說(shuō)，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心。夏季服食阿膠對(duì)心臟...
血液透析是救治急、慢性腎功能衰竭可靠的措施之一，它將患者的血液引出體外，經(jīng)過(guò)一個(gè)利用“半透膜”原理制成的透析器，排出體內(nèi)多余的水分、代謝廢物，調(diào)節(jié)酸堿及電解質(zhì)平...
在夏季開(kāi)啟空調(diào)期間，人們比較容易得“空調(diào)病”，也就是所謂的反復(fù)感冒。空調(diào)和感冒的關(guān)系，其實(shí)和寒流容易引起感冒一樣，寒冷的空氣刺激呼吸道上皮，引起局部免疫力下降和...
胃動(dòng)力不足，通俗地說(shuō)就是指胃的運(yùn)動(dòng)功能減弱，胃的排空異常。從臨床上來(lái)說(shuō)，就是病人表現(xiàn)為上腹部飽脹不適，常伴有噯氣、食欲不振、燒心、泛酸及胸骨后疼痛等消化不良癥狀...
不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂心忡忡，于是有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí)，這樣做非但無(wú)助于瘦身減肥，還可能對(duì)身體造成諸多傷害。1.使盆腔血液運(yùn)行不暢，...
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