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食毒蘑菇可引起中毒 毒蘑菇又叫毒蕈，在我國毒蘑菇約有100種，常見的可致人中毒死亡的至少有10種以上，如褐鱗小傘、肉褐鱗小傘、白毒傘、褐柄白毒傘、毒傘、殘托斑...
正常人在獻(xiàn)血后，一般情況下不會引起氣虛、血虛的癥狀，但適當(dāng)服用一些具有健脾、益氣、養(yǎng)血的藥膳，對于促進(jìn)血液的再生還是大有裨益的。下面列舉幾種常用的藥膳，剛獻(xiàn)完血...
終日面對電腦的白領(lǐng)工作者以及經(jīng)常打游戲的青少年，有時(shí)會感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，這些癥狀都是“鼠標(biāo)手”。這是由于長期使用鼠標(biāo)、鍵盤造成的腕部神...
在日常生活中，常常會遇到生氣的事。生氣后，會感到身體不舒服，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，做噩夢。還會氣郁化火，氣郁生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾...
祖國醫(yī)學(xué)早就有“藥食同源”之說，許多食物即藥物，它們之間并無的分界線，古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運(yùn)用到食物之中，認(rèn)為每種食物同樣也具有“四性”、“...
專家建議，除了經(jīng)常自查及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療外，女人日常對乳房在飲食方面的調(diào)理也是至關(guān)重要的。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，女性乳房屬足厥陰肝經(jīng)。肝經(jīng)忌郁結(jié)氣滯，否則乳腺增生、子...
應(yīng)該喝什么水飲好水 盡量避免常飲蒸餾水（蒸餾水水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱者更為不利），可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體有利；否則，在家...
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)消化后排出體外，整個(gè)過程一般可在12～24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可避免廢物在腸中過久停留而被腸壁吸收導(dǎo)致中毒。盡管人體有防毒...
蕨菜又稱龍頭菜，是一種野生草本植物，多生長在山區(qū)濕潤、肥沃、土層較深的向陽山坡。它的根莖粗壯、肥大，葉柄挺而直立，常常高達(dá)五六十厘米。春天，當(dāng)它的嫩葉剛剛長出，...
我們都知道，人是一個(gè)極其復(fù)雜的有機(jī)體，七情六欲，人皆有之，屬于正常的精神活動，有益于身心健康。但異常的情志活動可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽...
小兒過于肥胖，醫(yī)學(xué)上稱為“小兒肥胖癥”，指小兒體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。臨床分為單純性肥胖和癥狀性肥胖。在兒童肥胖者中，90%以上是單純性肥胖。據(jù)調(diào)查，單純性肥...
俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康。秋去冬來，眼下正是進(jìn)食蘿卜的好時(shí)節(jié)。蘿卜的營養(yǎng)譜蘿卜又名菜菔，為十字花科蘿卜屬一兩年生的草本植物，是我國的主要蔬菜之一。...
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的疾病，如中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高，而且...
硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市場上的補(bǔ)硒產(chǎn)品很多，但研究證實(shí)，有些含硒元素的食物補(bǔ)充效果并不是很好。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量僅次于...
醫(yī)學(xué)研究和相關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑發(fā)者的頭發(fā)中銅的含量明顯高于白發(fā)者，少白頭等早生白發(fā)情況的發(fā)生與體內(nèi)銅缺乏有一定關(guān)系，這是因?yàn)殂~在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早...
菌類蛋白質(zhì)中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質(zhì)成分十分相似，可以保證人體正常生長發(fā)育所必需的氨基酸。菌類中含有多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素，可參與體內(nèi)糖代...
現(xiàn)在已是立冬節(jié)氣了，我國大部分地區(qū)已進(jìn)入冬季。“少辛增酸”是中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)學(xué)對于秋冬交替時(shí)飲食的一個(gè)重要原則。這段時(shí)間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食...
現(xiàn)在，很多人都喜歡在飲食中調(diào)配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它們的營養(yǎng)特點(diǎn)和保健功效嗎? 補(bǔ)腎的是黑米黑米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、族維生素、鈣、磷、...
維生素制劑應(yīng)用范圍很廣，不少人就誤認(rèn)為服用維生素制劑與食用含維生素食物的效果是一樣。事實(shí)上，天然食物中所含的維生素與人工合成的維生素，是不盡相同的。在水果和蔬菜...
美國營養(yǎng)學(xué)家在《僑報(bào)》上載文稱，橙汁、胡蘿卜、大蒜等含有的營養(yǎng)成分能夠刺激免疫系統(tǒng)工作，增強(qiáng)人體免疫力，如果缺乏這些重要的營養(yǎng)成分，身體免疫機(jī)能將會受到嚴(yán)重影響...
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