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進(jìn)入小暑節(jié)氣以來，全國一些地區(qū)烈日當(dāng)空，熱浪滾滾，氣溫持續(xù)在35℃以上，人們普遍感到酷暑難耐，想方設(shè)法降溫避暑。由于小兒“體秉少陽”，以陽為用，具有“陽氣偏亢”...
研究表明，規(guī)律的體育鍛煉可降低收縮壓4～9mmg，所以應(yīng)提倡健康的生活方式，特別是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合適的體育鍛煉。散步 各種高血壓患者均可采用。較長時(shí)間步行...
夏季天氣炎熱，是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，專家提醒，當(dāng)氣溫高達(dá)35℃以上，需謹(jǐn)防腦卒中。 身體缺水致缺血性腦卒中夏季氣溫達(dá)到35℃以上時(shí)，缺血性腦卒中較為高發(fā)。因?yàn)楫?dāng)氣溫...
“空調(diào)腿”，是指室內(nèi)開啟空調(diào)后，室內(nèi)地面水平溫度，人的雙腿長期處于地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現(xiàn)雙腿酸痛，嚴(yán)重時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹使人難以忍受，以中...
進(jìn)入盛夏，雨水增多。這個(gè)季節(jié)是一年中濕氣盛的時(shí)期，有很多人感覺身上不舒服，這是為什么呢？中醫(yī)把“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病有三...
夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。中醫(yī)認(rèn)為，長夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時(shí)，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時(shí)喜歡吃冷...
俗話說“人老腿先老”，所以很多老年人都非常重視加強(qiáng)腿的鍛煉，以防步履維艱。然而，在公園里我們經(jīng)常可以看見一些老人比賽扳腿，誰把腿扳得高，誰就能贏得人們的稱贊，這...
進(jìn)入炎熱夏季，人們都感覺到熱、憋悶，很多人有暈乎乎的感覺。醫(yī)生提醒，炎熱的天氣里，一定要小心中暑。中暑原因有三種中暑是人體在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫...
進(jìn)入夏季，中暑、感冒和腸胃不適三種常見病總是困擾著人們。專家提醒：今年春季時(shí)間較短，春夏交替快速，人們對(duì)這三種夏季常見病應(yīng)格外重視。中暑——要時(shí)刻警惕在夏季，無...
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由于長期伏案工作，肩部的肌肉、韌帶處在緊張...
艾葉是養(yǎng)生用途很多的一味中藥。其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止艾灸，下面就把艾葉更多的養(yǎng)生妙法一一道來。泡艾葉——防濕疹別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，...
避免高溫“作業(yè)”夏季要保持低運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間，讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強(qiáng)烈的正午時(shí)分到下午兩點(diǎn)期間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間里紫外線特別強(qiáng)烈...
一防停藥 很多糖尿病患者因?yàn)槭秤徽穸咳罩怀詢刹停忠驗(yàn)榕鲁霈F(xiàn)低血糖而不再吃藥或打胰島素，這是非常錯(cuò)誤的，很可能使血糖產(chǎn)生很大的波動(dòng)。因此糖尿病患者，即使在炎...
每個(gè)月女性都會(huì)有幾天“特殊的日子”，在這些日子里身體不舒服，很多女性會(huì)覺得神疲乏力、頭暈頭痛、四肢無力，有的甚至不分晝夜，時(shí)時(shí)昏昏欲睡，明明起床沒多久，可一會(huì)兒...
在浩瀚的歷史長河中，中醫(yī)作為一顆有效的治病療疾的璀璨明珠，歷經(jīng)數(shù)千年而魅力四射，這充分說明了她的生命力是通過可靠的療效作為堅(jiān)強(qiáng)后盾的。隨著時(shí)代的發(fā)展，這個(gè)矗立于...
荷為花中君子，既是受人歡迎的觀賞植物，又有很高的藥用價(jià)值，全身均可入藥。荷花：性溫，味苦甘，具有活血止血、祛濕消風(fēng)之功效，可用于跌損嘔血、濕毒瘡瘍等癥。以荷花泡...
從古代醫(yī)典的有關(guān)記載中可以看出：大蒜具有防治癌癥作用。明朝李時(shí)珍《本草綱目》中就記載：大蒜能“爛痃癖”，治療腹中某些條索結(jié)節(jié)狀疾病；“去蠱毒”，治療肝癌、肝硬化...
追求骨感、節(jié)食享“瘦”的女性正在成為營養(yǎng)不良的主要受害者，可是她們大多數(shù)認(rèn)為營養(yǎng)不良頂多讓人覺得無力，沒什么大不了的。事實(shí)上，營養(yǎng)不良會(huì)從根本上影響人的健康和體...
菊花對(duì)眼睛的保健功效，自古以來就被人們所認(rèn)識(shí)。《本草綱目》中就有“菊花性寒味甘，能散風(fēng)寒、平肝明目”的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張...
養(yǎng)生宜因時(shí)、因地、因人而異古往今來，健康長壽是人類美好的愿望。而要保持健康長壽，重要的就是要預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)早的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了“治未病”的概念，“...
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